마운자로 근손실예방 단백질 섭취 근력운동 루틴
마운자로 복용 중 체중이 빠르게 줄어들면 지방과 함께 근육량 감소도 동반될 수 있다. 근손실은 기초대사량 저하와 요요로 이어질 수 있어 단백질 섭취 전략이 중요하다. 식욕 저하와 소화 변화라는 특성을 고려해 섭취량, 종류, 타이밍을 조절하는 접근이 필요하다. 마운자로 근손실예방 단백질 섭취 근력운동 루틴 마운자로 근손실 원인 마운자로는 식욕 억제와 위 배출 지연으로 섭취량이 급감한다. 이 과정에서 … 더 읽기